みなさんはこのような足の痛みはありませんか？
・朝の歩き始めに痛みが出る
・長時間立っていられない
・ランニングやスポーツで気になって集中できない
人間は立ったり歩いたりする時、全体重を足で支えています。その衝撃を吸収するために足裏には“足底筋膜”と言われる踵から足指まで強い膜が存在します。
この足底筋膜は衝撃吸収だけでなく同様の働きをする足底アーチのサポート、歩く際の蹴り出しをスムーズにするなどの機能を持っています。簡単にいうとクッションのようなものです。
立った時に土踏まずの部分に隙間はありますか？
立った時の足の体重が左右もしくは前後に偏ったりしていませんか？
上記のような状態で立ち仕事やスポーツを行うと、足底筋膜に過度なストレスが加わってしまい痛みを誘発してしまいます。また、高負荷の運動をしていない方でも足の筋力が低下してしまうことで引き起こしてしまうケースもございます。痛みを引き起こしやすいポイントは以下になります。
対処方法としては、安静やストレッチ、インソールが代表的なものになりますが、それでもなかなか痛みが治らない場合、別の場所に原因があることが非常に多いです。
当院で扱っている筋膜という組織は全身を覆っているという特徴を活かして、足だけでなく全身的なバランスをとりながら足への負担軽減・痛みの軽減に導くことができます。
足裏の痛みでお悩みの方、ぜひこの機会に筋膜施術を体験してみませんか？
