お知らせ

・痛み・こりがひどくて吐き気や頭痛がする・常に重い感じがする・毎日湿布や薬を飲ん …

月経前のお悩みはございませんか？ 特に20～40代の女性は、月経が始まる3～10 …

  今回は背骨の機能が下がる原因について解説していきます。以前、脊柱の …

    いかがでしたでしょうか？？ 日頃の運動や知識向上にお …

みなさま下記のようなお悩みはございませんか？・常に頭が重い感じがして月に10回以 …

一般成人の30～40％は不眠に対する悩みを抱えていると言われています。 不眠症は …

前回は体幹や脊柱の役割について解説していきました。今回は体幹へのアプローチ方法に …

  前回はパターン別の優先順位について解説していきました。今回は体幹に …

  前回は筋肉量と筋力との関係性、4つのパターンについてご紹介しました …

  前回、日常生活を安全に過ごせる筋力についてご紹介しました。 筋力と …