お知らせ

みなさん、『コルチゾール』と『セロトニン』というホルモンはご存知ですか？ どちら …

今回のテーマは自律神経機能を妨げない食事についてお話ししていきます！食事ってそも …

みなさま下記のようなお悩みはございませんか？・常に頭が重い感じがして月に10回以 …

前回、周期的なゆらぎについてのお話しをしていきました。今回はその内容をもっと細か …

時間医学とは、時間を医学的な視点で捉え、治療や健康維持における時間の役割を研究す …

当院で扱っている『筋膜』という組織は姿勢と密に関係を持っています。よく「姿勢が悪 …

みなさん、身体の冷えでお悩みではありませんか？寒くなるにつれて気になるであろう『 …

前回は心肺機能と運動耐容能についてお話ししていきました。今回は有酸素運動の設定方 …

女性のみなさん、下記のようなお悩みはございませんか？・のぼせやほてり、手足の冷え …

本日は腰痛や産後の不調に効果的なセルフケアをご紹介したいと思います。今回ご紹介さ …