お知らせ

日本人の2人に1人は腰痛を持ちであり、生涯で8割以上が腰痛を経験すると言われてい …

以前、食事の『タイミング』と『質』についてお話ししていきました。今回は消化につい …

みなさん、『コルチゾール』と『セロトニン』というホルモンはご存知ですか？ どちら …

今回のテーマは自律神経機能を妨げない食事についてお話ししていきます！食事ってそも …

みなさん、『コルチゾール』と『セロトニン』というホルモンはご存知ですか？ どちら …

今回は妊娠中・産後に有効なセルフケアを発信していきたいと思います。 呼吸エクササ …

『少し動いただけで息がきれる、動悸がする』『心臓がドクドクする』このようなお悩み …

以前、手首の痛みについてお話させていただきましたため、今回は手の痛みに効果的な自 …

今回は手首の痛みについて発信していこうと思います。 手首の痛みは主に腕から手先ま …

顎関節のトラブルを抱えている人は推定1,900万人いると言われています。その中で …